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Eu tenho um BÔNUS pra você!!! Um Livro de Receitas para Emagrecimento. Basta clicar no botão ao lado.

Estratégias de emagrecimento

CONSULTORIA ONLINE

CONSULTORIA + TREINO + ACOMP. DE 30 DIAS. A primeira coisa que iremos fazer após a contratação da consultoria é conversarmos sobre sua necessidade.

Após isso, vou fazer o seu treino em até 4 dias e dentro desses 30 dias podemos fazer ajustes no treino e traçar metas para você obter melhores resultados.

Estratégia de Emagrecimento em 21 dias

Essa estratégia se baseia em 3 pilares 1 - Aplicação de técnicas mentais para emagrecer; 2 - Identificação de crenças que limitam o seu emagrecimento; e 3 - Identificação de padrões comportamentais destrutivos. Fazendo isso, você terá alguns benefícios como: EMAGRECER SEM SOFRER, pois tenderá a fazer boas escolhas diariamente. MAIOR CONTROLE quando estiver diante de comidas que te engordam. MAIOR FOCO, pois suas técnicas mentais irão fazer com que você pense o que precisa nos momentos de fraqueza. Com esses pensamentos nos momentos certos, você irá gerar forças para continuar a caminhada em busca de seus resultados.

Grupo de emagrecimento

Você já pensou em perder peso sem deixar de comer o que gosta e sem sofrer? Sim, isso é possível! Essa é a forma que várias pessoas estão optando para ir em busca de seus objetivos. Mas como isso funciona? Durante o ano, eu formo 2 a 3 grupos de emagrecimento nesse modelo, com uma duração de quase 3 meses. Dentro desse grupo de pessoas que querem emagrecer sem sofrer, nós temos encontros semanais online, planejamento do emagrecimento, aplicação de ferramentas de coach para que você possa desenvolver habilidades e atitudes de uma pessoa magra, etc Para mais detalhes clique no botão abaixo.

O primeiro passo para a realização é ter um objetivo claro: O que deseja e até quando?Quanto mais nítida for a imagem do que pretende mais fácil a sua concretização.

Perfect Liberty

Se você pensa que pode ou se pensa que não pode, de qualquer forma você está certo.

Henry Ford

Quanto maior for a crença em seus objetivos, mais depressa você os conquistará.

Maxwell Maltz

One arrow of many hitting the center of the target

Foco

planejamento

Planejamento

Ação

Ação

Resultado

O que estão dizendo!!!

Mais de kg
Eliminados de alunos

Alguns resultados

Sobre o autor

> Graduado em Educação Física (Universidade Planalto do Distrito Federal)

> Pós-graduado em Fisiologia do Exercício Aplicado a Saúde e Performance (Faculdade ICESP – Brasília)

> Formação em Coach de Emagrecimento Consciente (Instituto Helth Coach)

> Amante de esportes, incentivador de um estilo de vida ativo e saudável, busco auxiliar pessoas comuns a obterem os resultados desejados.

 

Objetivo

Meu maior desejo é fazer com que você consiga se desenvolver e assumir o controle do seu peso.

Isso não tem nada a ver com os padrões de beleza impostos pela sociedade, tem a ver com VOCÊ! Com o que você sente em relação a isso, com o que pensa, ouve ou acredita

Meu objetivo é fazer com que você se sinta bem, melhore sua autoestima, tenha mais disposição, melhore sua qualidade de vida e saúde, reduzindo riscos de doenças que estão associadas ao excesso de peso.

Isso é o que importa!

Até mais.